Bei der Aromaölmassage werdet ihr mit ätherischen Ölen massiert. Ätherische Öle sind aromatische Stoffe, die aus Pflanzen gewonnen werden. Die ätherischen Öle werden über die Haut aufgenommen und entfalten so ihre positive Wirkung auf den Körper und Geist:

• Entspannung
• Förderung des Wohlbefindens
• Linderung von Schmerzen
• Verbesserung der Durchblutung
• Stärkung des Immunsystems

Eine Aromaölmassage bietet sich an, wenn ihr euch entspannen, Stress abbauen und euer Wohlbefinden steigern wollt.

Klassische Massage 30 Minuten

Die klassische Massage, auch schwedische Massage genannt, ist die bekannteste und am weitesten verbreitete Massageform. Sie basiert auf fünf Grundtechniken:

klassische Massage

1. Streichungen: Streichungen sind sanfte, gleitende Bewegungen, die die Durchblutung verbessern.
2. Knetungen: Knetungen sind kräftigere Bewegungen, die die Muskulatur lockern und die Durchblutung anregen.
3. Tapotements: Tapotements sind kräftige, kurze Bewegungen, die die Durchblutung anregen und die Hautregeneration fördern.
4. Vibrationen: Vibrationen sind sanfte, rhythmische Bewegungen, die die Durchblutung verbessern und die Hautoberfläche glätten.
5. Drehungen: Drehungen sind kräftige Bewegungen, die die Muskulatur lockern und die Durchblutung anregen.

klassische Massage

Die klassische Massage hat eine Reihe von positiven Wirkungen auf den Körper, darunter: 

klassische Massage

• Entspannung
• Förderung des Wohlbefindens
• Linderung von Schmerzen
• Verbesserung der Durchblutung
• Anregung des Lymphflusses
• Lockerung der Muskulatur
• Förderung der Hautregeneration

klassische Massage

Die klassische Massage kann zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden, unter anderem bei:

klassische Massage

• Verspannungen
• Muskelschmerzen
• Kopfschmerzen
• Migräne
• Stress
• Schlafstörungen
• psychosomatischen Störungen

Bei der Fußreflexzonenmassage werden spezielle Griffe am Fuß angewandt, um Reflexzonen zu stimulieren. Reflexzonen sind bestimmte Bereiche des Körpers, die mit Organen oder Körperteilen in Verbindung stehen.

Fußreflexzonenmassage

Die Fußreflexzonenmassage basiert auf der Vorstellung, dass der Fuß ein Abbild des gesamten Körpers ist. So ist beispielsweise der große Zeh mit dem Kopf verbunden, der Ballen des Fußes mit dem Bauch und die Ferse mit den Beinen. Durch die Massage der Reflexzonen sollen Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt werden. Sie hilft untern anderem auch dazu 

Fußreflexzonenmassage

• Stress abzubauen
• Schmerzen zu lindern
• die Durchblutung zu verbessern
• das Immunsystem zu stärken
• die Konzentration zu fördern

Schröpfen ist eine traditionelle Heilmethode, die in vielen Kulturen seit Jahrtausenden angewendet wird. Dabei wird ein Unterdruck auf der Haut erzeugt, der zu einer Rötung und Schwellung der Haut führt. Diese Reaktion soll eine Reihe von positiven Effekten haben, darunter:

Schröpfen

Schröpfen

• Verbesserung der Durchblutung
• Anregung des Lymphflusses
• Lockerung der Muskulatur
• Entspannung
• Schmerzlinderung

Schröpfen

Schröpfen wird zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt, darunter:

Schröpfen

Schröpfen

• Schmerzen
• Verspannungen
• Muskelkater
• Kopfschmerzen
• Migräne
• Prämenstruelles Syndrom (PMS)
• Narben
• Cellulite

Eine Honigmassage ist eine Bindegewebsmassage, mit Hilfe von Honig. Honig hat eine Reihe von positiven Eigenschaften, die sich positiv auf den Körper auswirken können. Er ist antibakteriell, entzündungshemmend, schleimlösend und schmerzlindernd.

Bei einer Honigmassage wird der Honig auf die Haut aufgetragen und dann mit speziellen Massagetechniken eingearbeitet. Durch die Zupf- und Ziehbewegungen des Masseurs werden dabei abgestorbene Hautzellen und Giftstoffe mit dem Honig „aus- und abgezogen“. Dadurch wird die Durchblutung gefördert, das Bindegewebe gestärkt und die Haut gereinigt.

Honigmassagen werden in der Regel auf dem Rücken durchgeführt, können aber auch an anderen Körperstellen angewendet werden und bieten eine gute Möglichkeit, den Körper zu entgiften, die Durchblutung zu verbessern und Schmerzen zu lindern.

Weitere positive Wirkungen:

• Giftstoffe aus dem Körper entfernen
• Durchblutung verbessern
• Bindegewebe stärken
• Schmerzen lindern
• Haut reinigen
• Hautalterung verzögern

Bei einer Kopfmassage wird die Kopfhaut und der Nacken massiert und haben eine Reihe von positiven Wirkungen auf den Körper und Geist, darunter:

• Entspannung
• Förderung des Wohlbefindens
• Linderung von Kopfschmerzen
• Verbesserung der Konzentration
• Stärkung des Immunsystems

Wie bei einer Gesichtsmassage, werden auch hier verschiedene Massagetechniken verwendet, darunter:

• Streichungen: Streichungen sind sanfte, gleitende Bewegungen, die die Durchblutung verbessern.
• Vibrationen: Vibrationen sind sanfte, rhythmische Bewegungen, die die Durchblutung verbessern und die Hautoberfläche glätten.

Bei einer Gesichtsmassage wird die Haut des Gesichts und des Halses mit verschiedenen Massagetechniken massiert.

Gesichtsmassagen haben eine Reihe von positiven Wirkungen auf die Haut, darunter:

• Verbesserung der Durchblutung
• Anregung des Lymphflusses
• Entspannung der Muskulatur
• Förderung der Hautregeneration
• Reduzierung von Falten
• Verbesserung des Hautbildes

Die Wirkung einer Gesichtsmassage hängt von den verwendeten Massagetechniken ab, wie beispielsweise:

• Streichungen: Durch sanfte, gleitende Bewegungen wird die Hautoberfläche geglättet und die Durchblutung verbessert.
• Vibrationen: Durch die sanften, rhythmischen Bewegungen wird die Hautoberfläche geglättet und die Durchblutung verbessert.