Selbstverteidigung
mit Harun-Veysel Elkol

Wir sind der Meinung, dass man jeden Menschen gleich welchen Alters, Männer, Frauen und Kinder, in die Lage versetzen kann, sich effektiv zu verteidigen.

Wir setzen auf Selbstverteidigung durch Erlernen, Kombinieren und Anwenden von speziellen Techniken z. B. in Karate, Ju Jutsu, Kickboxen und ähnlichen Sportarten. Weiterhin sollen potentielle Opfer durch Stärkung des Selbstbewußtseins lernen, sich akustisch und körperlich zu wehren.

Schwerpunkte unserer Kurse

  • Stärkung des Selbstbewußtseins
  • Umgang mit Angst
  • Sensibilisierung für/in Gefahrensituationen
  • Verteidigung gegen Schläge, Griffe, Tritte
  • Verwenden von Gegenständen zur Selbstverteidigung
  • Verteidigung gegen einzelne und mehrere Personen
  • Tipps, Tricks und Hinweise für unangenehme Situationen
  • Angreifer kampf- oder handlungsunfähig machen
  • Selbstverteidigung mit Hilfe des eigenen Körpers
  • Rechtliche Fragen